Cet atelier est conçu pour 4 à 8 athlètes souhaitant se concentrer sur leurs progrès individuels dans un environnement de groupe solidaire. J'anime la session en guidant de courtes rondes où chaque participant reçoit une attention de coaching dédiée sur ses défis d'entraînement spécifiques. La structure garantit que chaque athlète gagne en clarté sur sa performance actuelle. Nous appliquons une approche basée sur les données pour identifier où des ajustements sont nécessaires dans votre mouvement ou votre routine. Vous repartirez de cette session avec une technique affinée et une compréhension claire des prochaines étapes à intégrer dans votre programme personnel. C'est l'occasion de bénéficier de commentaires personnalisés tout en apprenant aux côtés d'autres personnes.